En finir une bonne fois pour toutes avec les distractions inutiles
Vous arrive-t-il...
de planifier une tâche bien particulière?
D'être ensuite interrompu par des distractions inutiles ou des demandes qui peuvent attendre?
De ne pas pouvoir finaliser ce que vous avez prévu?
De vous sentir frustré car vous n'arrivez pas au résultat escompté?
Cette situation vous est-elle familière?
Oui sûrement! Je vous entends presque murmurer jusqu'ici. Vous n'êtes pas seul dans le cas, je vous rassure!
Les scientifiques nous confirment que le cerveau humain est paresseux de nature. Il favorise les actions simples, les aventures faciles et peu d'effort à fournir.
Du coup, le fait de devoir s'appliquer, se concentrer, réaliser un travail bien défini, demande à notre cerveau de plonger dans une "réserve mentale à efforts" qui est limitée dans le temps et dans la journée, tel le sablier qui s'égrène. Il faut chaque fois remettre le...
Fait est mieux que parfait
Fait est mieux que parfait
Connaissez-vous l'expression qui vous encourage à passer à l'action? "Fait est mieux que parfait"? Qu'est-ce qui selon vous empêche les hommes et les femmes de passer à l'action? Une tonne d'excuse, tout ça pour avoir le loisir de se plaindre. Derrière cela, qu'y a-t-il? Très simple.
La peur
- la peur de l'échec, de rater, car en Europe c'est stigmatisant,
- du complexe de l'imposteur,
- une question de légitimité peut-être,
- et si on était pas à la hauteur, que vont pensez les autres?
- de ne pas mériter de réussir...
Un tas de freins, qui fait qu'il y a des tas de personnes qui ne font rien. Ces personnes procrastinent et celles-là mêmes se plaignent de leur "petite" vie. Comme "fait est mieux que parfait",
Vous avez deux options
- Quoi qu'il arrive, en agissant, vous réussissez.
- Soit vous ne faites rien. A ce...