Si vous en avez marre de faire des efforts et d'être courageux
Jun 13, 2017
"Fais un effort": un message subliminal
Notre éducation a planqué le "fais un effort" dans un coin de notre cerveau et le passe en boucle pour chaque action contraignante écrite sur la "to do list".
Cette expression vous est-elle familière depuis votre enfance?
Est-ce devenu un réflexe lors de chaque mise en action?
Vous rappelez-vous de vos parents vous répétant de faire un effort pour aider à mettre la table, terminer votre assiette, faire vos devoirs, ranger votre chambre, aller au tennis, terminer une promenade à vélo en forêt etc. Je vous explique:
- Si vous vous dites aujourd'hui encore "fais un effort" pour aller à la gym.
- Il faut faire un effort pour préparer le dossier sur lequel vous procrastinez depuis... 3 mois.
- Votre petite voix intérieure vous répète en boucle "fais un effort" ou encore "allez, prends ton courage à deux mains!",...