Les à priori du début

La méditation sans pression, waouw, rêve ou réalité?

Il y a bien longtemps, je n'y croyais pas. Il ne fallait même pas m'en parler.

Ensuite, intriguée peut-être, en écoutant et observant certaines personnes témoigner des bienfaits de la méditation dans leur vie, je n'imprimais pas le message car nous ne faisions pas partie de la même tribu. Nous ne parlions même pas le même langage.

Dans ces années-là, relaxation rimait avec sorties, divertissements, dîners en ville, mondanités...

Montagne à gravir ou ascenseur?

Avant de choisir et de pratiquer mon métier actuel, je suis passée par des périodes de stress professionnels très intenses dans ma carrière, deuils, déménagements, burn-out à deux reprises même... des périodes de joies intenses aussi, fort heureusement.

Partir en vacances, c'est bien pour se changer les idées mais c'est loin de tout régler. Je me demandais quoi faire pour alléger ma vie. Le yoga m'a beaucoup aidée.

Puis de loin, je me suis intéress...