hello à chacun d'entre vous, j'espère que vous vous portez mieux que notre météo du jour.

Cette pluie m'a franchement presque plombé le moral.

Je déteste sortir quand il pleut, encore pire lorsque pluie et vent s'entremêlent.

Je  pense souvent aussi à mes clientes qui ont un moral sensible surtout en automne ou en temps de grisaille. Elles savent quoi faire. Un bon rappel leur sera bénéfique. Une découverte peut-être pour vous, de quoi vous soulager le moral par temps maussade (pour ne pas dire pourri).

Mon secret: pratiquez la gratitude, bougez, chantez, cuisinez de bons petits plats et soyez heureux d'être à l'intérieur.

Et puis, j'en ai un autre qui m'a bien aidé il y a quelques années surtout lorsque le moral fait yoyo. Un bon complément alimentaire à base de safran, le brainactiv. je vous invite à vous pencher dessus si vous voulez garder...

J’ai mis fin à une situation de harcèlement, voici comment:
Mes expériences aident mes clients à résoudre des situations parfois difficiles qui se présentent à eux.
Depuis 3 mois, j’ai glissé dans une spirale horrible de harcèlement moral aux écuries où j’ai mon cheval depuis 2 ans.

Le harcèlement c’est quand on s’en prend physiquement ou moralement à vous, à votre job, à vos affaires, à votre image, à ceux qui vous sont chers. C’est aussi se planter devant vous en vous regardant avec mépris, se moquer de confidences partagées lorsque la relation était amicale…

C’est perfide et cela démarre de manière anodine.
On se dit que l’autre s’est mal couché, levé du pied gauche, qu’il vit peut-être quelque chose de difficile dans sa vie,...

Stoppé net dans votre élan

Vous est-il déjà arrivé d'être stoppé net dans l'élan de vos projets par peur du jugement? Qu'est-ce qui fait que vous passez à l'action sur la pointe des pieds? Que vous restez figé au fond de votre siège en vous sentant souvent incapable de bouger ou d'agir? En quelles circonstances foncez-vous débordant de confiance en vous pour réussir?

Qui et qu'est-ce qui nous plombe?

La peur du jugement extérieur est un frein terrible car elle influence nos actions et fait en sorte que nous nous sentons, par moment, archi nuls, pas encore suffisamment experts ou carrément imposteurs pour atteindre nos objectifs, développer nos projets ou donner des conseils aux clients qui nous rémunèrent pourtant souvent très bien pour cela. Ceci pourrait être la météo de certains jours. Pour d'autres ça roule, leur...

La crise d' "abandonnite"

Abandon, abandonnite, vous est-il déjà arrivé de vous sentir rejeté? Hors du moule? Pas comme les autres? Isolé? Mis à l'écart? Ignoré? Carrément abandonné? Cette sensation vous a-t-elle laissé un goût amer en bouche? La gorge serrée? Des sueurs froides peut-être? La boule au ventre? Stress, anxiété, mal-être, mal de vivre parfois, peur que toute votre vie s'écroule ou parte en fumée? Cela peut se montrer gênant voir angoissant dans certaines situations... de couples, professionnelles, amicales, familiales etc.

Clarifions pour simplifier

Je vois passer certaines personnes qui paniquent car elles se sentent abandonnées lors d'une rupture amoureuse, un N+1 qui démissionne, l'expatriation d'un proche, un gros clash familial, un décès... Quitter vs. abandonner Lorsqu'il y a rupture ou...

Si aucune rencontre n'arrive par hasard

J'ai quelque chose à apprendre de chacune d'elle. L'autre jour, je découvre ceci sur le mur d'une de mes amies:

"Derrière la lumière de mon sourire se cache l'ombre de ma tristesse".

Mon coeur est touché. Je sais à quel point "on" peut feindre pour éviter de se dévoiler. Vinciane a décidé de s'exprimer, de laisser parler son coeur, de mettre des mots sur les maux de ses émotions. Elle vit une situation insupportable et injuste pour elle depuis plusieurs mois.   Elle qui est habituellement si joyeuse, on pourrait croire qu'"elle a tout pour être heureuse". Une jolie famille, un chouette mec qui l'aime, une adorable petite fille hyper épanouie. Un sens de l'humour et une répartie extra. Des amitiés solides. Sa vie qui pourrait être aussi belle qu'elle.   Elle n'en peut plus. Et elle a le courage de l'écrire, de...