Burn-out: l'éviter ou en sortir en 16 semaines sans rechute!

Diète médiatique: 3h de liberté en plus par jour

La liberté, vous en rêvez?

Je vous donne la clé de la liberté ici. Quelle est l'action la plus facile et pourtant la plus importante, à part déléguer, que vous pourriez faire pour vous créer voir récupérer du temps et enfin accéder à plus de liberté au quotidien?

Vous me direz que vos agendas sont "fully booked" et que vous avez beau organiser vos semaines dans un sens ou dans l'autre lorsque vous les planifiez, l'exercice vous semble donc impossible. Et que surtout, personne ne peut comprendre le stress que vous vivez... Il y a pourtant une solution qui n'a rien de magique, qui est super simple et à côté de laquelle vous passez depuis des années.

Avez-vous pensé à la diète médiatique?

Elle consiste à vous couper de toutes sources de "news" quelles qu'elles soient : journaux parlés le matin dès le...

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Demandez l'opulence et vous l'obtiendrez, oui c'est fastoche!

Pour laisser entrer l'opulence

Oui l'opulence, le succès et la positivité dans votre vie, il y a une action drastique à prendre. Faire place nette! Trier, jeter, ranger et nettoyer votre maison, votre appartement, votre environnement, pardi! Quelle est l'importance, selon vous, de désencombrer l'espace? Cette grande action majeure va vous désencombrer l'esprit aussi. Et donc vous alléger et alléger votre vie à tous points de vue. Vous verrez donc beaucoup plus clair.

Concrètement, par où commencer et comment?

Sélectionner une pièce. Est-ce:

le salon,
la chambre des parents,
la chambre des enfants,
la cuisine,
la salle de bain,
le hall d'entrée,
la cave,
le grenier,
le garage,
...

Ensuite décidez du coin que vous allez attaquer

et du timing que vous allez y consacrer. Est-ce 1 heure, deux heures?

Pascale utilise depuis des années une vaisselle...