Se remet-on vraiment à 100% du burn-out?

Se remet-on pour de bon, un jour, du burn-out?
Voici la question qu’Isaline m’a posée récemment.
Et c’est une très bonne question.
 
Pendant longtemps je vous aurais répondu que non,
car je trainais encore une certaine fatigue et une intolérance au bruit (disons plutôt, un énervement certain au bruit).
Tout cela me provoquait des maux de tête en fin de journée, et une fois par semaine j’allais dormir à… 19.00.
Et je pensais que c'était normal. ​
 
Mais ça c’était encore il y a plus de 4 ans.
C’était avant que je continue activement mes recherches sur le burnout.
C’était avant que je comprenne que les 4 piliers de la santé doivent être alignés :

• Le plan physique, 
• le plan émotionnel, 
• le plan mental 
• et le plan spirituel.

 
Wow wow…
et quel est le lien entre tout cela me demanderez-vous ?
Vous évidement!

C’est un peu comme pour votre voiture.
S’il manque de l’huile ou du carburant ou de l’air dans les pneus
ou que le siège du conducteur a été retiré…
pas sûr que vous irez très loin.
 
Pour votre corps c’est pareil.
 
La plupart des professionnels traitent le burnout uniquement en lien avec leurs spécialités et ne vous regardent pas dans votre globalité.
Il n’y a pas de recette miracle.
Il y a des actions à prendre et des changements spécifiques à faire.
 
Alors OUI, on se remet définitivement du burnout.
Et si vous voulez en savoir plus en lien avec votre situation personnelle,
appelez-moi au 0475 22 07 65 ou répondez-moi par email
et on se fixe un moment pour que je vous explique tout cela (gratuitement).
 
Affectueusement,

Manoelle

PS: le burn-out: l'éviter ou en sortir en 16 semaines sans rechute, oui c'est possible. ​​