Ces situations vous sont-elles familières :
- votre humeur joue au yoyo,
- vous êtes à cran et fort émotive,
- vous vous isolez et vous sentez de plus en plus seule et incomprise face à la pression,
- vous connaissez des trucs et astuces pour diminuer votre stress mais ça ne marche plus vraiment pour le moment,
- vous ne voyez pas bien comment stopper cette spirale pour passer à autre chose,
- vous êtes fatiguée et retrouver votre énergie vous semble utopique,
- Vous êtes sous pression au boulot, tout le temps...
- vous avez envie d’autre chose mais soit vous ne savez pas trop quoi, soit ça n'est pas hyper clair,
- Vous avez déjà mis des choses en place, fait du développement personnel et vous avez l'impression d'être à la case départ,
- ...
Avec tout ce qui se passe, vous êtes découragée et rêvez de vous réveiller zen et légère?
Je vous comprends...
Bonjour, je suis Manoëlle van der Straten, et moi aussi, dans mon ancienne carrière (ou ancienne vie), il y a quelques années, j'ai eu besoin d'aide. Deux burnouts en 10 ans, c'était très dur à assumer car je pensais devoir être toujours au TOP professionnellement.
J'ai eu HONTE de moi, honte d'avoir craqué, honte que mon corps m'ait lâché. Pourtant mon corps m'a rendu un fier service et je ne le savais pas.
Je ne l'ai su qu'après, quand j'ai retrouvé la vue, au propre comme au figuré. L'entourage ne comprend pas ce qui nous arrive, les humeurs capricieuses, la fatigue parfois jusqu'à l'épuisement total, plus de jus ni d'envie.
Je ne comprenais pas pourquoi moi! Je ne veux pas que cela vous arrive!
Un jour, j'ai dû m'avouer que seule je ne m'en sortirais pas et j'ai accepté de l'aide. Ma vie a changé du tout au tout même si au début ça n'était pas facile.
Mon objectif est de vous aider à reprendre le cap sur votre vie. Je suis convaincue qu'avec ces 10 commandements vous serez plus outillé pour affronter ces changements et retrouver plus de liberté.
Donc, ne restez pas seul avec votre stress, vos peurs, vos manques et téléchargez ces 10 commandements anti burnout.
Manoëlle van der Straten
Coach spécialisée en liberté au travail, gestion du stress et du burnout depuis 2011 !
Magicienne du changement.
